廣州液壓升降機(jī)日常養(yǎng)生之菊花茶篇

長(zhǎng)坐在辦公室辦公的人員，通常都會(huì)備些咖啡、茶葉、菊花、紅棗枸杞、紅糖等，特別是對(duì)于廣州液壓升降機(jī)網(wǎng)銷部的小編，每天對(duì)著電腦工作，適當(dāng)喝些熱飲，對(duì)精神和健康都有作用，今天，廣州液壓升降機(jī)就給大家介紹一下菊花茶。

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

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古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

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